Ginnastica posturale, Nervo vago, Respirazione
Il nervo vago è il decimo e più lungo nervo cranico del corpo umano. Fa parte del sistema nervoso parasimpatico che regola funzioni involontarie come il battito cardiaco, la respirazione e la digestione. Grazie al suo lungo percorso dal cervello fino al torace e...
Ginnastica posturale, Personal Training
La rigidità muscolare localizzata nell’area superiore della schiena e in corrispondenza del rachide cervicale e delle spalle, caratterizzata dalla difficoltà di muoversi o piegare la testa e spesso associata a dolore, è ormai un problema piuttosto comune. Il...
Ginnastica posturale, Personal Training, Preparazione Atletica
L’approccio alla ginnastica posturale basato sui meridiani miofasciali rappresenta una prospettiva innovativa, efficace e completa all’esercizio fisico e al movimento in generale. E’ un sistema introdotto da Thomas Myers che tiene conto di alcune...
allenamento over 50, Ginnastica al femminile, Ginnastica posturale, Personal Training
L’artrite reumatoide è una malattia autoimmune ad eziologia sconosciuta, almeno senza un’unica causa, che provoca gonfiore, dolore, rigidità e perdita delle funzioni normali delle articolazioni interessate. Di solito colpisce le parti simmetriche (se ne è...
