Osteoporosi, Personal Training
La densitometria ossea mediante tecnica DXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry) rappresenta il principale strumento per la valutazione della densità minerale ossea e del rischio di fragilità scheletrica. Oltre ai parametri tradizionali, quali densità minerale ossea...
allenamento over 60, allenamento over 70, Osteoporosi
Tra le tipologie di esercizio consigliate alle persone che soffrono di osteoporosi ci sono i cosiddetti esercizi calistenici. Possiamo individuare l’esercizio calistenico nell’ambito della ginnastica a corpo libero, in particolare in quei movimenti che...
