STUDIO FM a GEnova
di Fabio Grossi e Michela Verardo.
COME LAVORIAMO
obiettivi e metodo
Operiamo in un settore in cui si sprecano proposte di allenamento di ogni genere, routine di esercizi per molti impraticabili, protocolli magici e promesse di ottenere risultati spesso irrealistici.
La nostra promessa è in realtà un impegno serio e competente, supportato da anni di esperienza sul campo per far sì che:
- tu possa sentirti accolto, libero e a tuo agio, qualsiasi possa essere la spinta motivazionale che ti guida
- l’esercizio fisico diventi per te una piacevole abitudine e una pratica accessibile
- il movimento diventi qualcosa di cui senti il bisogno e non soltanto un’imposizione del momento.
ti educhiamo al movimento
La nostra intenzione è quella di lavorare per orientarti a diventare indipendente nella gestione dell’attività fisica adatta a te e da te percepita come appropriata e benefica.
Per questo, vogliamo attrezzarti ed educarti durante il percorso insieme con le conoscenze e la consapevolezza che occorrono per proseguire e mantenere il tuo obiettivo di benessere.
servizi più richiesti
- Ginnastica posturale
- Personal Trainer
- Ginnastica al femminile
VUOI CONOSCERCI MEGLIO?
Il Canale YouTube di Saluteinmovimento è attivo da molti anni e ha più di 80.000 persone iscritte. Contiene tantissimi di video con esercizi, tutorial e spiegazioni.
Puoi iscriviti gratis.
chi siamo
una coppia nella vita e nel lavoro
Michela Verardo
Allenamento al Femminile & Ginnastica Posturale
La mia sfida quotidiana è aiutare le persone a conoscersi attraverso una attenta esplorazione del movimento corporeo e riconoscersi nel proprio corpo, ottenendo Ia migliore condizione di forma fisica e benessere personale.
Per farlo, metto in campo le competenze trasversali che ho acquisito in anni di studio non solo universitario e formazione continua, di attività ed esperienza accumulate come trainer e di crescita personale.
I numerosi riconoscimenti come professionista innovativa, efficace ed empatica mi motivano a ricercare sempre di più soluzioni davvero personalizzate e programmi veramente specifici per tutti coloro che scelgono di lavorare con me, qualsiasi sia il livello di partenza. Questo rende ogni seduta dei miei percorsi diversa dall’altra: insieme non ci annoieremo mai!
Il filo conduttore del mio lavoro è un approccio basato su pilastri secondo me imprescindibili quali: la consapevolezza corporea, la respirazione e, ultimo ma non meno importante, il riconoscimento dei propri stati d’animo.
In studio mi occupo prevalentemente di allenamento al femminile e ginnastica posturale.
Fabio Grossi
Allenamento Posturale & Preparazione Atletica
Da oltre 20 anni nel settore dell’allenamento rivolto alla salute e alla prevenzione, mi sono perfezionato come istruttore sportivo presso l’Università di Genova e specializzato in personal training con ISSA Europe.
Mi occupo principalmente di allenamento posturale rivolto ad ogni fascia di età e di preparazione atletica negli sport acquatici, attività contraddistinte da una rigida ricerca della personalizzazione.
Mi sto indirizzando sempre di più verso persone over 60 e 70 con obiettivi funzionali al benessere generale. Parliamo non solo del recupero della massa e della forza muscolare, ma anche di tutti gli aspetti legati alla stabilità e alla coordinazione.
Le mie tre parole chiave come professionista sono: disponibilità e efficienza. L’altro aspetto determinante e fondamentale è per me la collaborazione. Il confronto costante con fisioterapisti, nutrizionisti, medici e altri operatori e professionisti della salute, da sempre ha un ruolo decisivo nella mia formazione: mi aiutano e spesso mi guidano nel percorso di individualizzazione del lavoro fisico.