Smart Personal Training
Il servizio di consulenza e allenamento a distanza offerto da Studio FM
allenati dove vuoi
come vuoi e quando vuoi
Possiamo seguirti e personalizzare il lavoro per te ovunque ti trovi in maniera comoda ed efficace!
Funziona il Personal Training Online?
Il Personal Training Online può funzionare molto bene, ne abbiamo esperienza, se ti attieni con attenzione alle nostre indicazioni e direttive.
Organizzeremo le sedute di allenamento su misura per le tue richieste e caratteristiche.
A chi si rivolge lo Smart Personal Training?
a chi ha difficoltà logistiche
Per tutte quelle persone che, per esigenze lavorative come lo smart working, per mancanza di tempo o per la distanza, non hanno la possibilità di svolgere le sedute in presenza presso il nostro studio di Genova.
a chi non è alle prime armi
Questa modalità è adatta a tutte le persone che hanno un minimo di esperienza nella pratica degli esercizi a corpo libero. Noi trainer, infatti, ti forniamo suggerimenti e consigli personalizzati su come eseguire al meglio esercizi senza avere la possibilità di assisterti “fisicamente”.
Come si svolge questo servizio?
Si può svolgere principalmente in due modi:
ASINCRONO
Consulenza e programma di allenamento tramite email, whatsapp o app dedicata in collaborazione con il nostro partner Buddyfit.
Questo percorso inizia con un incontro conoscitivo (in studio oppure tramite video call) in modo da capire chi si ha di fronte e quali siano i propri obiettivi.
Dopo che ti avremo assegnato il programma, fisseremo una scadenza per valutare i risultati ottenuti e impostare il programma successivo. Ti garantiamo, naturalmente, assistenza continua durante tutto il percorso.
SINCRONO
Allenamento in diretta utilizzando la piattaforma online che preferisci: da Skype a Zoom, da Google Meet a Cisco Webex.
Con questa modalità il tutto avviene come in presenza, con sedute che possono durare da 45 a 60 minuti, a seconda del tipo di lavoro richiesto.
La frequenza settimanale dipenderà dalle tue esigenze e dalla nostra disponibilità di orario.
ne parliamo insieme?
puoi contattarci senza impegno
Se hai dubbi o domande, siamo a tua disposizione.
Faq
domande frequenti
Non ho attrezzature in casa: posso allenarmi lo stesso?
Per impostare l’allenamento terremo conto anche di questo! Per allenarsi saranno sufficienti un tappetino e oggetti che si trovano normalmente in casa, come una sedia o il manico della scopa. Per i più esigenti e volenterosi, mettiamo a disposizione pacchetti dedicati presso nostri partner come Fit Point.
Posso allenarmi a distanza anche in presenza di patologie?
Anche per cominciare un percorso di lavoro fisico a distanza è necessario un certificato medico di sana e robusta costituzione e non devono essere presenti controindicazioni all’attività fisica non agonistica.
È compresa anche la dieta col servizio di Smart Personal Training?
Noi siamo trainer e possiamo darti solo a semplici consigli a livello generale su dimagrimento, ipertrofia, ecc.
Ma il nostro studio collabora con dietologi e nutrizionisti: se lo vorrai, vi metteremo in contatto e loro si occuperanno di personalizzare la dieta.
VUOI PROVARE QUALCHE ESERCIZIO?
Guarda i nostri video e iscriviti gratis al canale YouTube di Saluteinmovimento.
dove si svolgono
gli incontri
Ci vedremo nella nostra sede di Genova, a due passi da Piazza De Ferrari.
Troverai uno spazio ampio, accogliente e attrezzato.
le opinioni delle persone
che si sono messe in movimento con noi
Grandissimi! Professionisti top! Qualità e simpatia, grande attenzione agli aspetti posturali e anche in questo periodo ottimo servizio online! Provare per credere!
Persone altamente qualificate!
Grande disponibilità e flessibilità negli orari anche in questo periodo caratterizzato dal COVID-19 dove era possibile fare lezioni solo online.
Dopo varie esperienze reputo che siano i migliori nella zona per quanto riguarda l’attenzione agli esercizi posturali fondamentali per il mio fisico.
La preparazione, la capacità e la passione per l’attività fisica di Michela e Fabio, fanno di Saluteinmovimento un punto di riferimento estremamente importante nel mondo fitness, sia on line sia off line.