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IL LIBRO DEL MESE

  "Touch Training for Strength"     Beth & Oscar Rothenberg

Testo di riferimento del nostro studio di Personal Training che descrive l'evoluzione del Systematic Touch Training e i benefici apportati dal suo utilizzo. Vengono accuratamente illustrati i sette efficaci metodi di "tocco", quando adoperarli e soprattutto con chi utilizzarli.

Una validissima proposta per il condizionamento della forza e la preparazione atletico-sportiva in genere. Beth Rothenberg, Personal Trainer autrice col marito Oscar di questo eccezionale testo, da più di vent'anni utilizza con successo la metodica S.T.T. per allenare atleti (tra i quali alcuni campioni olimpici) e persone di ogni età e livello di fitness.

Un testo professionale e accademico consigliato a chi ha il desiderio di passare, attraverso tantissima esperienza sul campo, da "Contaripetizioni" a vero e proprio Personal Fitness Trainer.

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PERSONAL FITNESS TRAINERS CERTIFICATI ISSA CFT1

       ALLA RICERCA DELLA          FORMA FISICA

La forma fisica ottimale è una condizione che ognuno di noi può conquistare adottando quotidianamente un corretto comportamento alimentare, una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo.

SALUTE IN MOVIMENTO® è lo studio di Personal Fitness Training a Genova che lavora per agevolare il recupero della forma e del benessere del cliente attraverso un programma personalizzato, il monitoraggio periodico dei risultati, l’aggiornamento continuo dei bisogni.

Personal Training, Individual Pilates, ginnastica posturale e vertebrale, massaggio antistress e psicosomatico, alimentazione personalizzata sono solo alcuni dei servizi offerti da Salute In Movimento® che, coinvolgendo altre figure professionali del settore medico-sportivo (fisioterapisti, nutrizionisti, cardiologi, ginecologi, osteopati, ecc.), è continuamente alla ricerca di un servizio sempre più completo e innovativo.

La Dr.ssa Michela Verardo, laureata in Farmacia presso l'Università di Genova,  Perfezionata in Nutrizione e Benessere presso l'Università di Milano, ideatrice del progetto Fitness & Nutrition Counseling® e Personal Trainer certificata ISSA-CFT1, ti aspetta a Genova nel suo accogliente studio per un colloquio informativo gratuito.

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